pl
Strefa klienta

Domowa Fit Nutella

Patryk Hrycak- Personal Trainer
21.11.2020
Dieta

W poniższym wpisie przedstawię Tobie przykładowy przepis na wykonanie domowej Fit nutelli.

 

Składniki (na 2 porcję):

  • ½ awokado (70g)
  • ½ banana (60g)
  • 1/2 garści suszonych daktyli (20g)
  • 1 łyżka prawdziwego kakao (10g)
  • ½ łyżki miodu (15g)
  • 1 garść orzechów laskowych (30g) 

 

Przygotowanie: Banana i awokado rozdrobnij. Dodaj kakao, rozgniecione wcześniej orzechy i pokrojone daktyle oraz łyżeczkę miodu. Zblenduj na gładką masę.

 

Czas przygotowania to ok. 10 minut

 

🔥  Wartość energetyczna: 468 kcal

👉 Zawartość białka: 9,5 g

👉 Zawartość tłuszczu: 30  g

👉 Zawartość węglowodanów: 45g

👉 Zawartość błonnika pokarmowego: 7,3 g

 

Smacznego ❗️❗️❗️

 

 Facebook- https://www.facebook.com/patryk.hrycak.trainer/

 Instagram- https://www.instagram.com/patryk.hrycak.trainer/

 Web- https://www.patrykhrycak.com/

😉😌😲😔🧐😁🏋️‍♂️💪❓❗️

Bezpłatne i przydatne porady
dotyczące treningu jak i zdrowego odżywiania bezpośrednio na Twój adres e-mail
Twoje dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności