Dodatkowe usługi i produkty
ZOBACZ CO JESZCZE MOGĘ TOBIE ZAOFEROWAĆ

Olimpijskie podnoszenie ciężarów- plik PDF

39 zł
Kup teraz
Opis
Komentarze

Dla kogo jest przeznaczony poradnik- olimpijskie podnoszenie ciężarów ?

Poradnik jest przeznaczony dla wszystkich osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z dwubojem olimpijskim bądź dowiedzieć się o nim coś więcej. Poradnik jest napisany prostym, zrozumiałym językiem, a także posiada zilustrowane obrazki, by łatwiej przyswoić treści.

Poradnik- olimpijskie podnoszenie ciężarów zawiera:

Informacje na temat w jaki sposób powinna wyglądać każda z poszczególnych faz prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń dwubojowych (Clean and Jerk, Snatch), opis najczęstszych problemów podczas wykonywania zarzutu, podrzutu i rwania, przedstawienie ich eliminacji, a także zaprezentowany przykładowy model nauczania danego ćwiczenia.

 

Klienci oglądali również

Publikacja zawiera rzetelną wiedzę na temat popularnych diet krążących w świecie fitness. Każda z nich jest dokładnie opisana: na czym polega, czym się charakteryzuje oraz jakie są wady i zalety jej stosowania.
40 zł
Kup
Publikacja zawiera informacje na temat tego co jest najważniejsze dla kobiet pragnących urodzić dziecko. Zawiera ona przede wszystkim podstawowe zalecenia żywieniowe mające na celu przebycie w bezpieczny sposób całej ciąży oraz okresu po.
40 zł
Kup
Najczęściej wybierana opcja
Nowość
Bestseller
Publikacja jest skierowana do osób, które nigdy nie miały styczności z treningiem oraz prawidłowym odżywianiem. Ma ona za zadanie wprowadzić czytelnika w tajniki treningu, żywienia oraz zdrowego stylu życia. Zawiera ona nie tylko wiedzę teoretyczną ale również gotowe rozwiązania (np. plany treningowe, jadłospisy, wskazówki itd) sprawdzone w praktyce przez wiele osób.
79 zł
Kup
Poradnik ma za zadanie pomóc w prawidłowy sposób wejść w świat trójboju siłowego, w skład którego wchodzą: Back squat, Bench press, Deadlift. Zawiera on dokładny opis ćwiczeń oraz przydatne wskazówki, które umożliwią osiąganie stałego progresu podczas treningów.
39 zł
Kup