Dodatkowe usługi i produkty

ZOBACZ CO JESZCZE MOGĘ TOBIE ZAOFEROWAĆ
Kategorie
Sortuj:
Pokaż:
Nowość
Bestseller
Promocja
Wszystkie
Plany treningowe
Trening
Fit przepisy
Dzienniczek
Ebooki
Książki
Szkolenia
Ubrania

Plany treningowe

Najczęściej wybierana opcja
Promocja
Jest to 3 miesięczny plan treningowy dla wszystkich osób, które mogą trenować tylko w domu a ich celem jest uzyskanie lepszej sylwetki i samopoczucia.
99 zł
79 zł
oszczędzasz: 20 zł!
Kup
Promocja
Jest to 3 miesięczny plan treningowy na siłownię dla kobiet, mający na celu ujędrnienie ciała oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Kup
Promocja
Jest to 3 miesięczny plan treningowy na siłownię dla mężczyzn mający na celu poprawę muskulatury
oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
129 zł
99 zł
oszczędzasz: 30 zł!
Kup

Trening

Najczęściej wybierana opcja
Publikacja składa się z pogrupowanych zakładek na dane partie mięśniowe w których znajduje się łącznie ponad 1000 ćwiczeń ukazujących ich technikę.
49 zł
Kup
Z ilustrowany (w formie obrazków) atlas ćwiczeń zawierający: opis objaśniający technikę, jakie grupy mięśniowe są angażowane oraz wskazanie najczęstszych błędów podczas wykonywania ich.
49 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć się jak powinno wyglądać ogólnorozwojowa rozgrzewka przed wykonaniem części głównej treningu. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
25 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rolować poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rozciągać poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób mobilizować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób aktywować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup

Fit przepisy

Najczęściej wybierana opcja
Promocja
100 sprawdzonych w praktyce ,,Fit przepisów" na szybkie i łatwe do wykonania dania w ciągu dnia, które pozwolą Ci na zdrowe odżywianie.
49 zł
39 zł
oszczędzasz: 10 zł!
Kup
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich śniadań.
15 zł
Kup
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich drugich śniadań.
15 zł
Kup
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich obiadów.
15 zł
Kup
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich przekąsek.
15 zł
Kup
Publikacja dla mających problem ze skomponowaniem zdrowych i szybkich kolacji.
15 zł
Kup

Dzienniczek

Dzienniczek ułatwia kontrolę przebiegu procesu treningowego oraz sposobu odżywiania. Zawiera gotowe szablony, w które można wpisać stosowane przez siebie plany treningowe i jadłospisy.
30 zł
Kup

Ebooki

Najczęściej wybierana opcja
Nowość
Bestseller
Publikacja jest skierowana do osób, które nigdy nie miały styczności z treningiem oraz prawidłowym odżywianiem. Ma ona za zadanie wprowadzić czytelnika w tajniki treningu, żywienia oraz zdrowego stylu życia. Zawiera ona nie tylko wiedzę teoretyczną ale również gotowe rozwiązania (np. plany treningowe, jadłospisy, wskazówki itd) sprawdzone w praktyce przez wiele osób.
79 zł
Kup
Poradnik ma za zadanie pomóc w prawidłowy sposób wejść w świat trójboju siłowego, w skład którego wchodzą: Back squat, Bench press, Deadlift. Zawiera on dokładny opis ćwiczeń oraz przydatne wskazówki, które umożliwią osiąganie stałego progresu podczas treningów.
39 zł
Kup
Poradnik ma za zadanie pomóc w prawidłowy sposób wejść w świat olimpijskiego podnoszenia ciężarów, w skład którego wchodzą: Clean and Jerk, Snatch. Zawiera on dokładny opis ćwiczeń oraz przydatne wskazówki, które umożliwią osiąganie stałego progresu podczas treningów.
39 zł
Kup
Publikacja zawiera rzetelną wiedzę na temat popularnych diet krążących w świecie fitness. Każda z nich jest dokładnie opisana: na czym polega, czym się charakteryzuje oraz jakie są wady i zalety jej stosowania.
40 zł
Kup
Publikacja zawiera informacje na temat tego co jest najważniejsze dla kobiet pragnących urodzić dziecko. Zawiera ona przede wszystkim podstawowe zalecenia żywieniowe mające na celu przebycie w bezpieczny sposób całej ciąży oraz okresu po.
40 zł
Kup