Mobilizacja i artykulacja stawów - plik PDF
15 zł
Opis
Komentarze
Dla kogo jest przeznaczony poradnik- mobilizacja i artykulacja stawów ?
Poradnik jest przeznaczony dla osób, które chcą w bezpieczny sposób zwiększyć mobilność stawów, dzięki czemu będą w stanie wykonać większy zakres ruchu podczas wykonywanych ćwiczeń.
Poradnik mobilizacja i artykulacja stawów zawiera:
Opis ćwiczeń zwiększających mobilność każdego ze stawów znajdującym się w ciele. Technika każdego ćwiczenia jest objaśniona opisem i ilustracją.
Klienci oglądali również
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rozciągać poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Najczęściej wybierana opcja
Publikacja składa się z pogrupowanych zakładek na dane partie mięśniowe w których znajduje się łącznie ponad 1000 ćwiczeń ukazujących ich technikę.
49 zł
Z ilustrowany (w formie obrazków) atlas ćwiczeń zawierający: opis objaśniający technikę, jakie grupy mięśniowe są angażowane oraz wskazanie najczęstszych błędów podczas wykonywania ich.
49 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć się jak powinno wyglądać ogólnorozwojowa rozgrzewka przed wykonaniem części głównej treningu. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
25 zł
Komentarze