Mobilizacja i artykulacja stawów - plik PDF
15 zł
Opis
Komentarze
Dla kogo jest przeznaczony poradnik- mobilizacja i artykulacja stawów ?
Poradnik jest przeznaczony dla osób, które chcą w bezpieczny sposób zwiększyć mobilność stawów, dzięki czemu będą w stanie wykonać większy zakres ruchu podczas wykonywanych ćwiczeń.
Poradnik mobilizacja i artykulacja stawów zawiera:
Opis ćwiczeń zwiększających mobilność każdego ze stawów znajdującym się w ciele. Technika każdego ćwiczenia jest objaśniona opisem i ilustracją.
Klienci oglądali również
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób aktywować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Najczęściej wybierana opcja
Publikacja składa się z pogrupowanych zakładek na dane partie mięśniowe w których znajduje się łącznie ponad 1000 ćwiczeń ukazujących ich technikę.
49 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć się jak powinno wyglądać ogólnorozwojowa rozgrzewka przed wykonaniem części głównej treningu. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
25 zł
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rozciągać poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Komentarze