Dodatkowe usługi i produkty
ZOBACZ CO JESZCZE MOGĘ TOBIE ZAOFEROWAĆ

Atlas ćwiczeń - plik PDF

49 zł
Kup teraz
Opis
Komentarze

Dla kogo jest przeznaczony atlas ćwiczeń ?

Atlas ćwiczeń jest przeznaczony dla osób, które pragną nauczyć się właściwej techniki ćwiczeń i chcą uniknąć błędów podczas ich wykonywania oraz chcących urozmaicić swoje plany treningowe o nowe ćwiczenia. Atlas jest stworzony dla czytelników którzy preferują wersję w formie ebook-u.

Atlas ćwiczeń zawiera:

Ilustracje i opis objaśniający technikę wykonywania ćwiczeń, wskazanie najczęstszych błędów popełnianych przez ćwiczących oraz opis jakie grupy mięśniowe angażowane są podczas wykonywania danego ćwiczenia. 

Klienci oglądali również

Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób aktywować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup
Najczęściej wybierana opcja
Publikacja składa się z pogrupowanych zakładek na dane partie mięśniowe w których znajduje się łącznie ponad 1000 ćwiczeń ukazujących ich technikę.
49 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób rozciągać poszczególne grupy mięśniowe. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup
Publikacja dla osób chcących dowiedzieć w jaki sposób mobilizować poszczególne rejony ciała. Zawiera ona z ilustrowane ćwiczenia oraz opis wykonania ich.
15 zł
Kup