Badania laboratoryjne to skuteczna metoda do sprawdzenia jak od wewnątrz funkcjonuje nasz organizm. Poleca się, aby taki rutynowy “przegląd organizmu” wykonać chociaż raz do roku. 😲Jakie badania warto wykonać?
Podstawowe badania
Według mnie, raz w roku te badania powinien wykonać każdy. 😲Stanowią podstawowy “przegląd organizmu”, a skierowanie na nie może wystawić nawet lekarz rodzinny. Morfologia krwi z rozmazem to dla specjalisty istne kompendium wiedzy. Profil lipidowy nakreśla długoterminowe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Glukoza i insulina na czczo wskazują stan gospodarki cukrowej. Oznaczenie TSH, fT3 i fT4 pozwoli kontrolować stan tarczycy. Próby wątrobowe i stężenie kreatyniny określą sprawność wątroby i nerek. Warto do tego dodać badanie ogólne moczu i pomiar ciśnienia.
Co jeszcze można sprawdzić
W naszej populacji warto kontrolować stężenie witaminy D,😲 ze względu na częste jej niedobory. U pań, osób na diecie wegetariańskiej i sportowców można dokładniej przyjrzeć się gospodarce żelaza, oznaczając ferrytynę, witaminę B12 i kwas foliowy. Dla bardziej dociekliwych mamy również hormony takie jak testosteron (u panów), estradiol, FSH i LH (u pań) czy kortyzol i prolaktyna (przy złym samopoczuciu, zmęczeniu). Inne częściej badane parametry mogące weryfikować zdrowie to m.in. CRP, kwas moczowy i homocysteina.
A co z resztą badań?
Inne parametry w badaniach laboratoryjnych warto dobierać indywidualnie, do konkretnych potrzeb lub objawów np. po konsultacji ze specjalistą. Więcej nie zawsze znaczy lepiej. 😌Oznaczenie każdego możliwego wskaźnika to nie tylko większy koszt, ale również szansa na tzw. “wynik fałszywie dodatni” - nic nam nie jest, ale wynik jest poza normą (np. przez przypadek lub ze względu na indywidualną normę) i powoduje niepotrzebny stres.
Facebook- https://www.facebook.com/patryk.hrycak.trainer/
Instagram- https://www.instagram.com/patryk.hrycak.trainer/
Web- https://www.patrykhrycak.com/
😉😌😲😔🧐😁🏋️♂️💪❓❗️