Blog

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jakie są najczęstsze błędy popełniane podczas redukcji, które uniemożliwiają uzyskaniu efektów.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest i jaka jest rola stabilizacji centralnej.
2. Co to jest i jaka jest rola stabilizacji globalnej.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest kreatyna.
2. Jakie są korzyści oraz skutki ze spożywania kreatyny.
3. Ile spożywać kreatyny w ciągu dnia.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co wpływa na uzyskanie większej siły mięśniowej.
2. Podstawowe wskazówki by osiągnąć większy poziom siły mięśniowej.
3. Najczęstszy popełniane błędy.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jakie są najczęstsze powody braku uzyskiwania efektów.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Czy sposób żywienia ma wpływ na włosy oraz paznokcie.
2. Jakie produkty warto spożywać by uzyskać zdrowe włosy i paznokcie.
3. Jakie produkty wyeliminować, by uzyskać zdrowe włosy i paznokcie.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jakie jest działanie soku z buraków.
2. Jak wykonać samemu sok z buraków.
3. Ile powinno spożywać się soku.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. System treningowy- co to jest.
2. Jakie wyróżniamy podstawowe systemy treningowy.
3. Jak programować w odpowiedni sposób dany system treningowy.