Blog

Mocna dawka przydatnej wiedzy
09.01.2022

Sposoby na utrzymanie zdrowego układu immunologicznego

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest układ immunologiczny.
2. Jak zadbać o układ odpornościowy.
3. Styl życia, dieta i ruch a zdrowie.
02.01.2022

Sposoby na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej.

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jak zadbać o właściwe działanie hormonów.
2. Dieta i styl życia a hormony.
3. Profilaktyka - badania i obserwacja.
26.12.2021

Profilaktyka cukrzycy typu 2: jak zmniejszyć ryzyko?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jak zmniejszyć ryzyko cukrzycy?
2. Dieta i ruch a cukrzyca.
3. Wpływ zdrowego stylu życia na cukrzycę.
19.12.2021

Jak zmniejszyć ryzyko powstania chorób związanych z sercem?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jak zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.
2. Jakie należy wykonywać badania.
3. Dieta i suplementy a zdrowe serce.
12.12.2021

Jakie okresowe badania zdrowotne warto wykonywać, by określić funkcjonowanie naszego organizmu?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jakie należy wykonywać podstawowe badania.
2. Czy warto robić inne badania.
3. Jak często należy wykonywać badania.
05.12.2021

Tarczyca - gruczoł endokrynny odpowiedzialny za funkcjonowanie wielu procesów w ciele człowieka

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest tarczyca.
2. Jakie pełni funkcje tarczyca.
3. Najczęstsze problemy z tarczycą.
28.11.2021

Estrogen i progesteron - najważniejsze hormony “damskie”

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest estrogen.
2. Co to jest progesteron
3. Jak zbalansować hormony u kobiet.
21.11.2021

Testosteron - kluczowy hormon “męski”

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Funkcje testosteronu.
2. Testosteron a masa i siła mięśni.
3. Jak dbać o odpowiedni testosteron.