Blog

Mocna dawka przydatnej wiedzy
24.04.2022

Które hormony są anaboliczne a jakie kataboliczne?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest anabolizm i katabolizm.
2. Jak wyglądają procesy anabolizmu i katabolizmu.
3. Hormony- anabolizm i katabolizm.
17.04.2022

Jak palenie papierosów wpływa na stan zdrowia oraz powstanie deficytów w obrębie składników

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Wpływ palenia na zdrowie.
2. Palenie a odżywienie organizmu.
3. Inne skutki palenia.
10.04.2022

Jak funkcjonowanie gospodarki hormonalnej wpływa na poziom apetytu?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jakie hormony wpływają na apetyt.
2. Jak regulować hormony zarządzające apetytem.
3. Dieta a poziom apetytu.
03.04.2022

Jak skutecznie radzić sobie z alergiami?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Objawy i diagnostyka alergii.
2. Jakie wyróżnia się typy alergii pokarmowych.
3. Alergie- postępowanie.
27.03.2022

Jak utrzymać zdrowe stawy?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Jak zadbać o stawy.
2. Trening a poprawa jakości stawów.
3. Co jeść, by zachować zdrowe stawy.
20.03.2022

Znaki i objawy niedoboru witamin i minerałów - jak im zapobiegać?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Najczęstsze niedobory witamin i minerałów.
2. Objawy niedoborów składników odżywczych.
3. Niedobory - jak sobie z nimi poradzić.
13.03.2022

Jak wpływa odżywianie i aktywność fizyczna na układ odpornościowy?

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co wpływa na układu immunologiczny.
2. Ćwiczenia a odporność.
3. Dieta a zdrowie.
06.03.2022

Sposoby na zmniejszenie poziomu ,,złego” cholesterolu

Wejdź i zapoznaj się z artykułem ❗️

Po przeczytaniu wpisu dowiesz się:

1. Co to jest cholesterol.
2. Jak obniżyć poziom "złego cholesterolu".
3. Wpływ diety i aktywności na cholesterol.